Cuộc sống đang chuyển động với tốc độ chóng mặt khiến con người luôn phải căng mình ra để giữ lấy sự vui vẻ, bình an. 

Cuộc sống hiện đại ngày càng tạo ra những áp lực, mệt mỏi, stress trong công việc đối với tất cả mọi người… Trong bối cảnh đó, điều mọi người cần là một giải pháp giúp nhanh chóng thoát khỏi trạng thái không mong muốn để bình an tâm trí và vui sống. Trainer và Coach Nguyễn Xuân Hương – người nổi tiếng trong lĩnh vực huấn luyện và chữa lành tại Việt Nam đang nỗ lực mang đến cho mọi người giải pháp hiệu quả.

Báo cáo 2023 của Tổ chức Y tế thế giới WHO vừa công bố phản ánh, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm sức khỏe tinh thần của con người đang nổi lên trở thành vấn đề đáng quan tâm. Trong bối cảnh này, vấn đề sức khỏe tinh thần của người Việt hiện nay cũng không phải ngoại lệ… Xung quanh vấn đề này, chúng tôi có cuộc trò chuyện với chuyên gia Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP) Nguyễn Xuân Hương để thêm góc nhìn và giải pháp.